POR ADONAI
É um povo admira gastar bilhões de dólares em produtos farmacêuticos lamentavelmente ineficazes e até prejudiciais quando nossas próprias cremalheiras do spice conter poder de cura muito natural. E agora, muitos estudos recentes de volta as reivindicações milenares de especiarias têm poderosas propriedades curativas.
Aqui estão cinco especiarias orgânicas que possuem propriedades curativas incríveis para reforçar o seu bem-estar e protegê-lo de doenças e enfermidades.
Especiarias orgânicas - Cardamomo
Popularmente conhecido por dar café turco seu sabor, o cardamomo é realmente uma semente indiana.Esmague cardamomo em um almofariz e pilão ou moedor e adicionar ao café, chá de gengibre com mel, ou um prato de arroz para aproveitar sua capacidade de auxiliar na digestão e aliviar problemática (e muitas vezes constrangedor) flatulência.
Cardamomo pode ser usado para melhorar a digestão, ajudar com com dores de estômago, e proporcionar benefícios para aqueles que sofrem de flatulência e gás. De acordo com a "Encyclopedia of Natural Medicine", cardamomo tem sido usado por herbalists como um auxiliar digestivo durante séculos. Além disso, alguns vêem como um possível tratamento para o tratamento de vermes em seu intestino, como a Universidade de Maryland Medical Center.
Canela
Esta especiaria é um must-have em qualquer cozinha. Compostos em canela-eugenol e cinamaldeído-também tem propriedades analgésicas e sedativas, respectivamente. A chave é adicionar canela para receitas saudáveis - aqueles que não estão carregados de açúcares inflamatórios e óleos vegetais hidrogenados - para garantir que o produto final fica tão saudável como o tempero.
As pessoas têm usado a canela para a diabete enquanto qualquer um pode lembrar. Para um estudo publicado no Journal of Diabetic Medicine, os pesquisadores dividiram os adultos com diabetes tipo 2 em 2 grupos diferentes. Aqueles que estão no regime diário de canela experimentou menor glicemia de jejum (açúcar no sangue) do que o outro grupo e mostrou redução da gordura corporal total. Veja aqui por que de canela para a diabete é tão popular.
Suas propriedades anti-inflamatórias e de combate ao câncer habilidades também pode ajudar pacientes com leucemia e câncer de linfoma. De acordo com estudos com animais do Instituto Gwanju of Science and Technology na Coreia, a canela tem um efeito anti-tumor e conduz à morte das células cancerosas.
Saída mais dos benefícios da canela.
Cloves
Pesquisa da Universidade Miguel Hernández descobriu que cravo (Syzygium aromaticum) são o "melhor" antioxidante natural. O estudo analisou cinco propriedades antioxidantes, com dentes mostrando resultados surpreendentes para cada um. Eles contêm elevados níveis de compostos fenólicos, os quais têm antioxidante, anti-inflamatórios e anti-coagulação propriedades.
Desde dentes são tão ricos em antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias e anti-coagulação, é um ótimo ingrediente para adicionar em casa remédios para a artrite, congestão, indigestão, dor de dente e, até mesmo pé de atleta. Preparar o chá de cravo por maceração 1 colher de chá de cravo em água fervente por alguns minutos. Adicione o mel, leite e / ou suco de limão a gosto.
Curcuma
Conhecido por sua capacidade de influenciar positivamente sobre 586 doenças de acordo com pesquisas cientificamente de universidades de ponta, a cúrcuma é, possivelmente, o rei das especiarias. Em vários estudos e pesquisas conduzidas continuamente, cúrcuma tem sido mostrado para ser um lutador poderoso do cancro, possuindo tanto a prevenção e propriedades curativas. Um estudo mostra que a curcumina, um composto activo em trumeric potente, é um poderoso composto natural anti-cancro que tenha Foi demonstrado que diminuir o tamanho do tumor em animais de cérebro por 81 por cento em mais de 9 estudos.Pesquisadores da UCLA encontraram mesmo que a curcumina é capaz de bloquear o crescimento do câncer.
O tempero também tem sido demonstrado que:
- Positivamente diabetes efeito
- Prevenir câncer de mama
- Promover a perda de gordura saúde
- Agir como um analgésico natural
- Desintoxicação do fígado
Gengibre
Um primo próximo do famoso cúrcuma, gengibre própria fama remonta milhares de anos para a Ásia e Índia.Durante séculos, o gengibre tem sido usada como um remédio eficaz quando se trata de tosse e frio comum.Mesmo quando os sintomas se tornarem graves, usando isso como chá vai aliviar a dor de garganta, coceira, tosse e até mesmo bloqueados passagens nasais. Mas em uma nota mais grave, o seu muitos antioxidantes e anti-inflamatórias também torná-lo um possível tratamento para câncer .
Ginger também acalma problemas estomacais e náuseas, para beber chá de gengibre com mel e leite (leite de coco para tentar uma opção vegan) para ajudar com a doença de manhã, enjôo, e ressacas. Os benefícios de saúde do gengibre são verdadeiramente abundante, e não deve ser negligenciado.
Fontes Adicionais:
Conheça Mais:
Por Lisa Garber
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